새롭게 변화하는 홍콩, 어디로 가볼까(3)-섬과 트램투어 [투얼로지]
... 한다. 섬 모양이 길쭉하면서 가운데는 쏙 들어간 아령 모양이라 붙은 별명이다. 섬 크기에 비해 포구 규모는 제법 커서 크고 작은 어선과 페리, 여객선, 관광보트 등이 북적인다. ...
- 22시간 전
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... 한다. 섬 모양이 길쭉하면서 가운데는 쏙 들어간 아령 모양이라 붙은 별명이다. 섬 크기에 비해 포구 규모는 제법 커서 크고 작은 어선과 페리, 여객선, 관광보트 등이 북적인다. ...
... 명 가운데 넷은 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 역기 들기, 아령, 철봉 등 근력강화운동을 주 3일 이상 실천했다. 우리나라 초중고 학생들은 하루 455분간 공부 등 학습을 위해 의자에 ...
... 명 가운데 4명은 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 역기들기, 아령, 철봉 등 근력강화운동을 주 3일 이상 하는 것으로 조사됐다.우리나라 초·중·고 학생이 공부 등 학습을 위해 의자에 ...
... 소개한다. 근력 운동은 기구운동, 밴드운동, 가벼운 아령, 자기 체중을 이용한 팔다리 주요 근육 강화 운동으로 주 2~3회, 30분 이상 비연속적으로 시행하며 주요 근육 당 10~15회 ...
... 태우고 심장과 폐의 기능을 개선하는 효과가 있다. 아령, 단거리 달리기와 같은 근력 운동은 지방을 태울 수 있을 뿐 아니라 근육량을 늘려 기초대사율을 높인다. 식습관과 운동·생활 ...
... 물건은 집 안에 남겨두기 힘들어서 옷이나 신발, 모자, 아령 같은 운동기구도 다 버렸어. 그런데 이 다이버 시계는 그냥 버리기가 싫었어요. 해경 시험 준비할 때부터 찬 거거든. ...
... 트레드밀, 벤치프레스, 레그프레스, 다양한 종류의 아령 등이 있어 웬만한 헬스장 못잖았다. 2층엔 학급 세 개와 교무실이 모여 있고, 1층엔 과학실·전산실·행정실이 있다. 각 층 사이 ...
... 거죠. 만약 아령으로 이두근 운동을 한다면 아령을 들어올릴 때만 힘을 주지 말고 떨어뜨릴 때도 팔의 힘을 느끼며 천천히 내려와야 한다는 겁니다. 이렇게 버티는 힘은 넘어지거나 ...
... 이호영, 전지연, 에바알머슨, 마리로랑생, 아담핸들러, 아령, 콴리, 권도경, 김민수, 정여은, 송진욱. 이동환, 김정옥, MinJi, Muse(최기훈), 강서연, 와니원더, 이인수, 박형진 등 75명의 ...
... 바로 김민경이었다. 당시 김민경은 책상에 고정된 아령이 꿈쩍도 하지 않자 책상째 들어 올리는 명장면을 만들어냈었다. ‘운동뚱’의 주인공이 되기를 온몸으로 거부하는 그 코믹한 ...
... 났다. 이후 음료수, 화장지, 매트리스, 캠핑의자, 아령, 요가 매트 등 지금까지 2000개 정도 제품을 판매했다.”최근 많이 팔린 제품은 어떤 것인가.“폼 클렌징이다. 같은 제품이 TV에 ...