“운동, 강할수록 제맛?”…20대도 ‘무릎연골연화증’ 빈번
... 적은 상태에서 체중감량을 위해 무리한 운동, 식단조절을 하는 젊은층에서도 발병률이 높다 ... 자세는 피해야 한다. 특히 중요한 것은 체중 관리다. 이를 위해서는 평지 걷기, 수영 ...
- 12시간 전
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... 적은 상태에서 체중감량을 위해 무리한 운동, 식단조절을 하는 젊은층에서도 발병률이 높다 ... 자세는 피해야 한다. 특히 중요한 것은 체중 관리다. 이를 위해서는 평지 걷기, 수영 ...
... “주변 여건으로 관리가 어려운 경우라면 암요양병원 등을 통해 식단 관리 및 체계적인 치료 프로그램을 통해 도움을 받는 것도 좋은 선택지가 될 수 있다”고 설명했다. 이어 ...
... 대체하는 것이 혈당 관리에 도움이 된다. 정제 ... 풍부한 복합 탄수화물로 식단을 짜면 혈당 관리와 건강관리 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 것이라 기대한다.충분한 수면도 중요해 ...
... 월 1일 카카오헬스케어가 출시한 AI 기반 혈당 관리 앱 파스타 덕분이다. 열흘간 파스타 앱을 직접 ... 라는 게 필요하다. 없어도 사용은 가능하지만 식단 기록 등 일부 기능을 아주 ...
... 참여한다는 것이 무척 설렌다. 안 해보던 식단도 하고 필라테스, 영어회화학원도 다면서 ... 해주고 싶다”라며 미소지었다.자신만의 관리 비법에 대한 질문엔 “사실 관리를 받거나 ...
... 인터뷰에서 채소와 생선, 견과류 위주로 식단을 유지한다고 밝힌 바 있다. 특히 피부를 위해 ... 번도 흑역사가 없었던 건 이런 철저한 자기 관리 덕분이다.#빅토리아베컴 #니콜라펠츠 ...
... 9를 겪으며 건강한 식품을 고르고 꼼꼼하게 식단을 꾸려나가는 소비자들의 수요가 높아진 것. 질병관리청의 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 국민 1인당 1일 탄수화물 섭취량은 ...
... ‘2024 대한민국 소비자선호도 1위’ 식품(식단관리음료) 부문을 3년 연속 수상했다.페이퍼백은 ‘나와 내 가족이 믿고 먹을 수 있는 프리미엄 식품을 제안하고, 제품에 있어서는 ...
... 지내잖아요. 이런 생활적인 면들을 잘 관리해줘야 해요.우리 몸은 숨만 쉬어도 늙는다 ... 하는 역할이 있긴 합니다만 개인적으로는 식단을 중요하게 생각해요. 왜냐하면 모든 ...
... 9 이후 일상 속 건강관리의 중요성에 공감하는 ... 신조어가 생겨났다. ‘건강관리’ 하면 엄격한 식단과 운동 등 지루하고 고통스러운 이미지가 먼저 떠오르지만, 지속 가능 측면에서 ...